Día 19 – Astronautas y confinamiento

Viernes, 3 de abril de 2020

En un reciente encuentro organizado por la Agencia Espacial Europea (ESA), varios astronautas han detallado cómo su férreo entrenamiento para afrontar misiones en el espacio les prepara ante situaciones de soledad, confinamiento y estrés.

Entre los consejos de los astronautas: establecer una adecuada comunicación con las personas con las que convivimos, generar rutinas y proyectos diarios y realizar ejercicio. Son las mismas bases que ayudan a los exploradores del espacio a trabajar durante meses aislados en la Estación Espacial Internacional, a 408 kilómetros de altura respecto a la superficie de la Tierra.

Las comunicaciones digitales resultan igualmente fundamentales, tanto en el espacio como en nuestro planeta: “En el espacio estamos seis meses, y hay diferentes remedios para mantener el espíritu. Podemos hablar con nuestra familia por videollamada o llamar por teléfono”, relatan los astronautas.

Puedes ver el encuentro con astronautas organizado por la ESA en el siguiente enlace:

http://www.esa.int/ESA_Multimedia/Videos/2020/03/SpaceConnectsUs_replay#.XoMpBCrIFLs.link