Día 23 – Los músculos

Martes, 7 de abril de 2020

Los músculos son los responsables del movimiento. Los cerca de 650 músculos que tenemos están formados por haces de fibras que tienen la capacidad de contraerse y, cuando lo hacen, arrastran al hueso generando un movimiento.

Seguramente pensarás que siempre que se mueve un músculo, que se contrae, se produce un movimiento. Pues os invitamos a que hagáis la siguiente prueba en casa. Coged una jarra de agua y llenadla muy despacito debajo del grifo, sin que se mueva. Tardaréis mucho y vuestro brazo se cansará.

¿Por qué? Porque, aunque no hayas tenido movimiento en la jarra, tus músculos han trabajado, y por eso se han cansado. Se han contraído sin variar su longitud por lo que no han producido movimiento. Esta contracción isométrica también es muy útil en nuestra vida diaria.

Estos días de confinamiento no olvidéis practicar ejercicio moderado diario, vuestros músculos os lo agradecerán.

Conoce mejor cómo trabajan los músculos gracias a este vídeo del profesor de la Universidad de Granada y colaborador del Parque de las Ciencias, Miguel Guirao.